Aqui você pode baixar o arquivo APK "com.hivebrain.andrewjohnson.relaxlite" para Android gratuitamente, apk versão do arquivo - 1.0-relaxlite para baixar para o seu android clique neste botão. É simples e seguro. Nós fornecemos apenas arquivos apk original. Se algum dos materiais deste site violar seus direitos, informe-nos
O ritmo de vida e a mudança podem ser opressores . Todos nós precisamos diminuir o ritmo às vezes, para relaxar, para desanuviar - mas depois de um dia agitado de trabalho, um trajeto terrível ou uma viagem de compras pesadelo pode parecer impossível.
Pode ser difícil desligar e ficar completamente relaxado, mas ser capaz de desestressar e relaxar totalmente é vital para a nossa saúde.
Jogue o Relax App e sinta o mundo desacelerar enquanto você aproveita os benefícios para a saúde mental:
• Descubra técnicas de relaxamento.
• Encontre a maneira perfeita de relaxar e desestressar.
• Informe-se sobre as configurações terapêuticas para EM, controle da dor, insônia, transtorno de estresse pós-traumático
, etc.
• Sinta-se capacitado para lidar com desafios e situações difíceis.
• Priorize o autocuidado e tenha mais tempo para você e para as pessoas ao seu redor.
Desestressar, melhorar sua mentalidade, dormir melhor, aumentar sua confiança e ser mais saudável com meditações guiadas, sessões de atenção plena e mensagens positivas - e muito mais.
O especialista em mindfulness, treinador e terapeuta Andrew Johnson tem ajudado as pessoas a lidar com os desafios da vida com relaxamentos guiados, meditações, ferramentas de autocuidado e exercícios respiratórios por muitos anos.
Sua gama mais vendida de aplicativos de atenção plena tem uma variedade de conteúdo para ajudá-lo, se você está procurando maneiras de reduzir o estresse e a ansiedade, perder peso, melhorar sua saúde e confiança, aprender técnicas de relaxamento, etc.
Características principais:
• Meditações curtas você pode fazer em qualquer lugar: no trabalho, no transporte, em casa, caminhando.
• Sessões inspiradoras para ajudá-lo a enfrentar os desafios da vida, para ficar calmo e encontrar clareza.
• Histórias e palestras sobre mindfulness para ajudá-lo a criar hábitos melhores e saudáveis.
• Meditações para ajudá-lo a se sentir inspirado e motivado para comer bem, treinar e se manter
saudável tanto para o corpo quanto para a mente.
• Técnicas e ferramentas de relaxamento para ajudá-lo a dormir melhor todas as noites, para acordar sentindo-se
energizado e revigorado.
• Exercícios de respiração e meditações calmantes para ansiedade, ataques de pânico e alívio do estresse.
• Sessões de meditação para interromper a ansiedade e liberar o estresse.
Como posso obter mais?
Comece o dia com atenção, continue se sentindo positivo e inspire-se ao longo do dia com uma variedade de meditações guiadas para ajudar durante os momentos difíceis ou estressantes. Aumente sua energia com um Power Nap, mantenha o foco em Beat Procrastination e depois relaxe usando uma meditação Deep Sleep para uma noite de descanso.
Pense em Andrew como seu treinador pessoal de atenção plena, sempre pronto para ajudar quando você mais precisar dele.
Procure por Andrew Johnson para desbloquear mais sessões diárias de atenção plena e meditação guiada.
